Danh sách 3 nhóm kĩ năng sống cần thiết theo Unicef

UNICEF vừa đề xuất các kĩ năng sống của con người hiện đại chia làm 3 nhóm

WHO chia kỹ năng sống thành 2 loại là kỹ năng tâm lý xã hội và kỹ năng cá nhân, lĩnh hội và tư duy - với 10 yếu tố như: tự nhận thức, tư duy sáng tạo, giải quyết vấn đề, kỹ năng giao tiếp ứng xử với người khác với người khác, ứng phó với các tình huống căng thẳng và cảm xúc, biết cảm thông, tư duy bình luận và phê phán, cách quyết định, giao tiếp hiệu quả và cách thương thuyết.

Nếu bạn đang học hỏi các kĩ năng mềm cho người hiện đại thì bạn nên nâng cao 3 nhóm danh mục dưới đây. Giúp cho bạn quản lý các kĩ năng và sắp xếp từng kĩ năng trước khi học tập

Dưới đây là danh sách các kỹ năng sống cần thiết theo UNICEF:

1. Kỹ Năng Giao Tiếp và Tương Tác Cá nhân

Kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân
Giao tiếp có lời/không lời
Lắng nghe chủ động
Thể hiện cảm xúc; đưa ra phản hồi và nhận phản hồi
Kỹ năng Từ Chối/Thương thuyết
Thương thuyết và quản lý mâu thuẫn
Kỹ năng quyết đoán
Kỹ năng từ chối
Đồng Cảm
Khả năng lắng nghe và hiểu nhu cầu và hoàn cảnh của người khác và thể hiện sự thấu hiểu đó
Phối hợp và Làm việc nhóm
Thể hiện sự tôn trọng với đóng góp và phong cách khác biệt của người khác
Truy cập khả năng của chính mình và đóng góp cho nhóm
Kỹ Năng Vận Động
Kỹ năng ảnh hưởng & thuyết phục
Kỹ năng truyền động lực và tạo mối quan hệ

2. Kỹ Năng Ra Quyết Định và Tư Duy Sâu Sắc

Kỹ năng ra quyết định/giải quyết vấn đề
Kỹ năng thu thập thông tin
Đánh giá các kết quả tương lai dựa trên hành động hiện tại của bản thân và người khác
Quyết định các giải pháp lựa chọn khác đến vấn đề
Kỹ năng phân tích ảnh hưởng của giá trị và thái độ của bản thân và người khác về truyền động lực
Kỹ năng tư duy sâu sắc
Phân tích ảnh hưởng truyền thông và người xung quanh
Phân tích thái độ, giá trị, tiêu chuẩn xã hội, niềm tin và các yếu tố ảnh hướng đến chúng
Nhận biết các thông tin liên quan và các nguồn thông tin

3. Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân và Đương Đầu

Kỹ năng để tăng định hướng nội lực
Kỹ năng xây dựng sự tự tin/lòng tự trọng
Kỹ năng nhận biết bản thân bao gồm nhận biết quyền lợi, ảnh hưởng, giá trị, thái độ, điểm mạnh và điểm yếu
Kỹ năng đặt mục tiêu
Kỹ năng Tự đánh giá/ Tự nhìn nhận/ Tự theo dõi bản thân
Kỹ năng quản lý cảm xúc
Quản lý cơn giận
Xử lý nỗi buồn và lo lắng
Kỹ năng đương đầu với mất mát, lạm dụng, chấn thương
Kỹ năng quản lý căng thẳng
Quản lý thời gian
Suy nghĩ tích cực
Kỹ năng thư giãn